現在大多數人去美容院的原因是對其臉部皮膚進行保養，這樣可以使皮膚狀態更水潤，不過有利也有弊，對于學生黨來說會比較浪費錢，那接下來就讓濟寧美容培訓學校介紹自己可以做到的美容護膚的補水方法，大家趕緊學起來吧。
　　1、用三十度左右的溫水洗臉，特別是在春季，肌膚比較靈敏，洗臉水不要太熱，能防止皮膚水分蒸發，配合洗面奶起到清潔作用。
　　2、大家可以邊擦護膚品邊按壓，這可以讓肌膚細胞更加活躍，溫柔的接觸能使皮膚放松，手掌的溫熱也能加入營養的吸收。
　　3、濟寧美容培訓學校建議大家隨身攜帶護膚噴霧和唇膏，給皮膚提供潤澤效果，特別是容易干燥的嘴唇，也要攜帶好唇膏。
　　通過以上介紹，我們想要讓皮膚狀態比較好，就是自己在平常涂抹護膚品之外，盡量用手按壓其部位，這樣皮膚會比較有彈性，除此之外，濟寧美容培訓學校建議大家要想讓皮膚狀態滿意的話，晚上盡量早睡，不要熬夜，這樣皮膚會有比較明顯的效果。

　　我們隨著現在年輕人的熬夜，眼睛在睡起來后都會出現浮脹或者眼脹等問題，這樣會影響一天的心情，那今天咱們就讓美容培訓學校教大家減緩眼睛浮脹的技巧吧，這樣可以比較好的幫助大家規避這方面的問題，當然希望對這方面感興趣的朋友可以關注下。
　　1、可以把一小杯茶放在冰箱中，大約冰凍十五分鐘作用，把化妝棉泡在茶中，在敷在眼皮上，可以減緩眼睛浮脹。
　　2、美容培訓學校建議大家每天工作時間，都抽出一點時間做做眼操，按一下眼睛周邊穴位，加速血液循環，這樣可以比較好的去浮脹，對我們的眼部周圍皮膚較好。
　　3、每天睡覺之前，用無名指在眼肚的中間位置輕壓幾次，但要堅持做，可以減緩眼睛浮脹
　　通以上介紹，我們在遇到睛浮脹的時候可以采取以上方法進行舒緩，這樣可以比較好的保證眼睛周圍的皮膚的舒服狀態，在此美容培訓學校大家建議晚上是使得皮膚放松的一個狀態，大家盡量不要熬夜，早點休息，以此來保證眼睛的舒服度。

      整改人：zeo

      整改時間：2019-11-29

　　進入秋季以后，我們的補水一定要跟上。天氣仍然處在一個比較干燥的狀態下，讓我們的肌膚水潤滋養的非常差重要的。下面就跟美容培訓學校一起來看看，有四個方法教給大家秋季如何正確補水。
　　1.牛奶豆漿能補水
　　牛奶和豆漿是很多朋友的早餐，秋季多喝牛奶豆漿對身體的好處也是很多的。牛奶與豆漿里都含有大量的水分跟蛋白質，無論是老人小孩還是成年人多喝一點牛奶、豆漿都能起到養生的作用，這兩種飲品不僅能給身體提供所需的營養物質，還可以補充水分。
　　2.堅果有補水的效果
　　硬硬的堅果吃起來干巴巴的，有時候還需要搭配飲品才能吞得下去，所以很多朋友不信堅果有補水的效果，但你不知道的是，堅果里的磷脂可以幫助細胞留住水分，像南瓜子、核桃這種堅果里的鋅也能預防皮膚因為缺水而引起的干燥。
　　3. 橙色的水果能補水
　　眾所周知，水果有很好的補水作用，那么秋季吃什么水果能及時補充水分呢？專家表示，秋季可以吃一些橙色系的水果，例如柿子、橘子、雪梨等，這些水果含有大量的水分。另外，橙色的胡蘿卜、彩椒也一樣有補水的作用哦。
　　4.喝水少量多次補水效果最好
　　除了以上幾個補水貼士以外，秋季補水的最直接方法就是多喝水，不過有很多朋友摸不清怎么喝水才能發揮補水的更好效果。專家建議，大家在喝水的時候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次數一定要多一點，這樣的補水效果才是更好的。
　　如果秋季皮膚干燥了，不妨嘗試下以上美容培訓學校分享的補水方法，希望能幫到大家，從而讓大家擁有更好地肌膚。